НП Всероссийский научно-исследовательский центр традиционной народной медицины 'ЭНИОМ'НП Всероссийский научно-исследовательский центр традиционной народной медицины 'ЭНИОМ'

Форум
Карта сайта ВНИЦТНМ 'ЭНИОМ'

Новости Центра





Дегтярева Т.А.

Великанова Н.В.

 Алексанян-Бабаханова Л.И.

 Карта сайта ВНИЦТНМ 'ЭНИОМ'

адрес: 107076, г. Москва,
ул. Краснобогатырская, д. 72

e-mail: eniom@inbox.ru
наши www.eniom.ru,
сайты: эниом.рф


Твиттер ФейсБук YouTube Живой Журнал В контакте Инстаграм

Всероссийский
научно-
исследовательский
центр традиционной
народной медицины
'ЭНИОМ'
Я.Г. Гальперина

Продукты сохраняющие женскую молодость и красоту.


Без сомнения то, что каждая женщина всегда хочет быть молодой и красивой. Чтобы добиться этого стоит соблюдать несколько простых рекомендаций - вести активный образ жизни, заниматься спортом, контролировать свое психическое состояние и конечно сбалансировано питаться. Про полезное и сбалансированное питание для женщин поговорим особо.
Изучено несколько гормонов, которые вырабатывает женским организмом и которые способствуют долгому сохранению молодости и красоты. Есть целая группа продуктов, которая способствуют улучшенному синтезу этих гормонов. Давайте сначала остановимся на том, что же это за замечательные гормоны молодости и красоты.

Мелатонин - ещё называют " гормоном счастья", улучшает настроение, делает ваш сон полноценным, помогает быть всегда отдохнувшей и бодрой.
Тестостерон - оказывает непосредственное воздействие на сексуальность женщины. Особенно активно этот гормон вырабатывается при усиленных физических нагрузках - занятиях спортом, финтесом, плаванием, танцами.

Эстрогены - женские половые гормоны, влияющие на здоровье половых органов и репродуктивную функцию женщины.
Соматотропин - способствует поддержанию тонуса мышц, помогает так же росту костей, препятствует развитию целлюлита и жировых складок, поддерживает кожу в гладком и упругом состоянии.

Перечисленные выше гормоны и ещё ряд веществ способствуют омоложению и долгому сохранению женского организма в отличной форме, поэтому давайте рассмотрим ниже продукты питания, способствующие интенсивной выработке данных гормонов и веществ в организме.
Яблоки - препятствуют развитию бактерий, поэтому полезны для работы желудка, для сердечно-сосудистой деятельности, содержат так же кверцетин, который замедляет рост раковых клеток, богаты различными витаминами и антиоксидантами.
Томат - содержат вещество - лютеин, который очень полезен для зрения, ликопен, который снижает риск сердечно-сосудистых болезней, а так же рака.
Морковь - настоящая кладовая всех витаминов : В1, В2, В6, В12, С, D, Е, Н, К, Р, РР, а так же бета-каротин и протеин, которые защищают вашу кожу от в ультрафиолета и следовательно и от возникновения преждевременных морщин, способствует предотвращению раковых заболеваний.
Рыба - содержит полезные жирные кислоты, которые понижают уровень холестерина в крови, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают противостоять депрессиям и очень важная особенность - помогает поддерживать остроту мышления.
Бананы - содержат витамины А, В6, С, значительно улучшают работу кишечника, содержат много железа, благодаря чему повышают уровень гемоглобина.
Оливки - имеют высокое содержания жиров и витамина D, что помогает справиться с проблемами волос и кожи, имеют в своём составе много витаминов и микроэлементов, особенно витамин Е и железо. Оливковое масло, хотя и в меньшей степени обладает этими же полезными качествами.
Молоко и молочные продукты - содержит много кальця и витамин D, предотвращает появление раковых клеток, снижает общее содержание холестерина.
Шпинат - как и морковь - кладовая витаминов и минеральных солей, содержит витамины В1, В2, В6, В12, С, РР. Р, Е, D. К, минеральные соли калия и железа, магния, фосфора, кальция, фосфора, натрия.
Орехи - богаты различными витаминами и минеральными солями, особенно полезны для сердца и зрения, понижают заболеваемость сахарным диабетом.
Лук - настоящее лекарство и профилактическое средство при многих болезнях, благотворно влияет на работу печени, сердца, повышает и укрепляет иммунитет и сопротивляемость инфекциям.

Посмотрите внимательней список перечисленных продуктов, здесь нет чего-то особенно экзотичного, для сохранения молодости и красоты от вас требуется лишь сбалансировать должным образом ваше питание и употреблять регулярно перечисленные продукты.
В заключении, хочется пожелать вам, уважаемые женщины, всегда оставаться молодыми и красивыми и никогда не болеть.



Информация о народных рецептах, методах лечения, лекарственных растениях и рекомендации по их использованию размещены исключительно в ознакомительных целях, любое их практическое применение требует консультации вашего лечащего врача.

Для формирования страницы использованы материалы: http://www.vsenarodnaya-medicina.ru



Экстрасенсы- кто они?

История

Словарь

Правовые вопросы

Причины болезней

Помощь святых

Рецепты

Анекдоты и юмор

Форум


на главную страницу сайта


Наши партнеры

 Интернет-маркет... Российская ассоциация народной медицины (РАНМ) Лига Экстрасенсов Европейский научный центр эниопсихологии
©При использовании любой информации с сайтов eniom.ru и эниом.рф ссылка на указанные ресурсы обязательна

© ВНИЦТНМ 'ЭНИОМ', 2010-2011
© студия 'D&D', создание сайта, 2010-2011

 

экстрасенсы
'ЭНИОМ'

международный регистр экстрасенсов и целителей

обучение (лекции) экстрасенсорике

все о народной медицине

история центра

научная деятельность

публикации

съезды
и конгрессы

фотогалерея

форум

наши контакты